22女です。下半身痩せる方法教えて下さい

   2023-05-09  Leave a Comment on 22女です。下半身痩せる方法教えて下さい  Posted in best


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1：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:33:19.712ID:H+qleXxXM
 下半身デブとはよく言われる
さっき撮った

11：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:35:31.023ID:DMa4CDq+0
 ケツ食いこんでますよ
9：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:35:04.110ID:XncZpU/Ur
 パンツ見ないとわからんなぁ
16：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:36:36.054ID:H+qleXxXM
 >>9
あんま変わらん気がするよ
5：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:34:29.351ID:o6vD5YxPd
 太ももの内側の筋肉をマッチョにすれば細く見えるぞ
17：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:36:38.852ID:PgLloSQm0
 絶対に痩せないでほしい
これがベスト
8：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:34:54.586ID:LO8stUvS0
 下半身デブが好きな層は一定数いるんだよなぁ
14：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:36:08.194ID:qfTEHkXH0
 胸も見てみないと的確なアドバイスはできない
24：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:37:20.252ID:dvk6V4P20
 服着てるとおっさん認定する
18：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:36:52.290ID:02EEQbv00
 服着てると分かんないなぁ
21：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:37:02.747ID:duxRjyyja
 なんで長所を消そうとするのか
40：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:42:06.763ID:EwhHMkKPa
 早くしろ寒い
23：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:37:07.196ID:JlBWSxL90
 セ●クスしたら痩せるよ
25：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:37:52.999ID:tsdLzFo60
 大臀筋を鍛えるしかない
ランニングか長距離ウォーキング
43：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:43:01.943ID:H+qleXxXM
 はい

26：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:37:53.596ID:An85AUZf0
 マジレスすると部位毎に痩せる方法などそもそも存在しない
27：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:38:02.487ID:QHTwvS2y0
 下着だけかピッチリしたやつはかないと
42：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:42:44.552ID:ihRC6dKM0
 長所じゃねえか！
32：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:39:20.974ID:EwhHMkKPa
 脱いでみないとわからないよね
35：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:41:02.945ID:leoS1ZLV0
 ピッチリしたの着てケツ突き出せば大きく見えるよ
52：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:44:09.368ID:EwhHMkKPa
 ズボン脱がないとわからないよね😡❓
50：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:43:53.686ID:I6jy5R210
 エロいの来るのかと思ってた
56：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:44:50.080ID:7gP6Pe+pM
 (⁠･ั⁠ω⁠･ั⁠)ケツがデカイのは良いこと
53：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:44:10.309ID:H+qleXxXM
 嘘ですこれでいいですか？

59：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:45:09.662ID:H4sT0mRXd
 >>53
ツチノコみたいな太ももだな
67：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:45:58.483ID:g+MgaCej0
 >>53
形も大きさも抜群にいいじゃないか
115：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:04:08.985ID:z8iWcG/p0
 >>53
心の底から「ありがとう」www

まぢれす　なら
内股ヒンズースクワット

120：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:06:15.365ID:viOEFxWz0
 >>53
エッチしよ
76：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:48:55.923ID:EwhHMkKPa
 ワイの下半身もおっきくなっちゃったで😡
どうしてくれるん🥺❓
63：淫jelly ◆R2cLbGEL.I ： 2023/05/07(日) 15:45:20.293ID:nwpczgFU0
 エロすぎる
焼肉食べに行こ❤
64：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:45:22.280ID:KS1P2FIL0
 なんだこの痴女
57：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:44:57.639ID:EwhHMkKPa
 ありがとうございます。
痩せなくて大丈夫ですよ☺☺
68：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:46:07.567ID:2bKBNGBt0
 体型おかしくね
ふとももに丸みがないし膝のあたりから急激に細くなってるし
73：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:48:07.994ID:H+qleXxXM
 >>68
それを直したいという話
70：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:46:54.045ID:lSkYel960
 マジレスすると股関節が内旋してるから太く見えるし膝が悪くなる
外旋筋、あとは腹筋鍛えて骨盤を起こせ
73：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:48:07.994ID:H+qleXxXM
 >>70
腹筋でいいの？
75：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:48:41.074ID:lSkYel960
 >>73
腹筋はおまけや
第一は外旋筋トレ
74：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:48:09.380ID:D4+HDyFK0
 >>1
筋トレで太ももとか内股中心に筋肉つけると見た目はかわるよ。
部分痩せっていうのは基本ありえないから全身痩せになるけど筋肉は部分的につけるのはできる
ジムいって女性トレーナーつけてもらって相談してメニューつくってもらうといいよ
独学でやっても続かないし
81：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:49:57.155ID:H+qleXxXM
 >>74
ジム調べてみる
82：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:50:06.043ID:0tm0w/n+0
 まだおっさんかもしれない
83：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:50:48.877ID:tsdLzFo60
 足のO脚気味から見ると女性の可能性が高い
股がみが浅くローライズが似合う
ま●この位置は後方の為騎乗位が得意
便秘あり浮腫気味
冷え症　どうだ
157：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 20:06:45.574ID:sGD44XXxa
 >>83
きもちわるwwwキエエエエエwww
88：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:53:28.824ID:C9b7Myr+a
 パンツのせいでよくわからない
132：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:14:22.766ID:d+1NHolRp
 最高だからそのままをキープしよ
101：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:57:18.909ID:QK8U31vE0
 22でおかあさんみたいな尻か
102：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:57:24.752ID:swrKdETD0
 太ももくっついててワロタ
61：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 15:45:14.755ID:dvk6V4P20
 某にはこのくらいがちょうどよい
111：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:00:30.704ID:X5ZFnJt00
 わざとパンツ食い込ませているの？
114：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:03:41.338ID:viOEFxWz0
 エロ過ぎ2回抜いたわw
140：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:28:23.128ID:guHZv2Jup
 部分痩せは存在しないから全身痩せるしかないって常識だと思うんだけど
119：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:05:35.453ID:e/DFjHfd0
 ふともも引き締めればかなり良さそう
137：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:20:43.666ID:fyJeESkaa
 日常的な早歩き散歩と階段30階往復
141：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:28:51.688ID:tBLy+0E7a
 痩せるなんてとんでもない
これぐらいがちょうどいいんだよ😎
144：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 16:33:06.976ID:guHZv2Jup
 下半身デブは骨格ウェーブなのよ
持って生まれた体型だから変えることはできない
痩せたいなら全身痩せるしかない
でも骨格ウェーブは上半身細く見えてケツはボリューミーでエロいからむしろ魅力的だと思うけどね
152：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 18:24:49.644ID:7EiQLIVwr
 痩せんな
156：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2023/05/07(日) 19:19:48.918ID:CMd2eYBl0
 痩せる必要なし！以上

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