1：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:41:27.24ID:DZMX4+Pn0
糖質ゼロのものを食えば痩せる、ていうのは実は間違いなのお前ら知らんのだろ？
あれは痩せる身体の基礎をつくるためのもので、
ちゃんと痩せるためには走り込みをはじめとした有酸素運動をしないといけないんだよね結局
2：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:42:03.74ID:p0EDVjfzM
まあなんJ民はみんな知ってると思うけど一応な
まあなんJ民はみんな知ってると思うけど一応な
3：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:42:04.86ID:O9ZoBeM60
すでにある脂肪は燃焼しないと消えません
↑
これをどうしても受け入れたくない「アホ」いるよな
すでにある脂肪は燃焼しないと消えません
↑
これをどうしても受け入れたくない「アホ」いるよな
6：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:43:36.90ID:3YzwEtbga
糖質ゼロは「太らないためのもの」やろ？
知ってたやで
糖質ゼロは「太らないためのもの」やろ？
知ってたやで
19：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:46:20.71ID:DZMX4+Pn0
>>6
そうやで
最低限の現状維持や
痩せるにはそこからヒーヒー走り回って体動かして努力しないといけねーわけ
>>6
そうやで
最低限の現状維持や
痩せるにはそこからヒーヒー走り回って体動かして努力しないといけねーわけ
5：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:43:18.56ID:DZMX4+Pn0
>>4
こういうアホは論外だけどな
リバウンドで2倍太るだけ
>>4
こういうアホは論外だけどな
リバウンドで2倍太るだけ
8：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:44:04.04ID:bcI1ivbu0
>>5
痩せるなら断食やで
>>5
痩せるなら断食やで
112：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:24:20.59ID:I3v9MEzR0
>>5
ほんこれ
断食したところで身体が栄養求めてリバウンドするだけ
>>5
ほんこれ
断食したところで身体が栄養求めてリバウンドするだけ
9：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:44:08.33ID:lsbk2EO6M
>>4
痩せるのとやつれるのは区別した方がええんちゃうな？
>>4
痩せるのとやつれるのは区別した方がええんちゃうな？
10：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:44:32.79ID:bcI1ivbu0
>>9
痩せるってのは体重減ることやで？
>>9
痩せるってのは体重減ることやで？
13：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:44:51.48ID:O9ZoBeM60
>>10
違うで
脂肪が無くなることやで
>>10
違うで
脂肪が無くなることやで
15：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:45:34.52ID:bcI1ivbu0
>>13
それは脂肪を減らして体重を減らすやろ
痩せるはそれも含むけど本質的には体重を減らすことやで
>>13
それは脂肪を減らして体重を減らすやろ
痩せるはそれも含むけど本質的には体重を減らすことやで
17：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:46:06.64ID:O9ZoBeM60
>>15
違うで
>>15
違うで
20：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:46:27.75ID:bcI1ivbu0
>>17
違わないぞ
痩せるのは体重が減ることや
>>17
違わないぞ
痩せるのは体重が減ることや
24：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:47:38.51ID:O9ZoBeM60
>>20
違うで
>>20
違うで
26：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:47:58.12ID:bcI1ivbu0
>>24
違わないで
体重減ることが痩せるや
>>24
違わないで
体重減ることが痩せるや
30：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:48:48.38ID:O9ZoBeM60
>>26
違うで
>>26
違うで
33：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:49:05.49ID:bcI1ivbu0
>>30
違わんで痩せるは体重減る
>>30
違わんで痩せるは体重減る
37：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:49:32.75ID:O9ZoBeM60
>>33
違うで
>>33
違うで
38：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:49:47.73ID:bcI1ivbu0
>>37
違わん体重減る痩せる
>>37
違わん体重減る痩せる
41：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:50:19.43ID:O9ZoBeM60
>>38
違うで
>>38
違うで
44：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:50:43.27ID:bcI1ivbu0
>>41
違わん
>>41
違わん
48：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:51:28.26ID:O9ZoBeM60
>>44
違うで
>>44
違うで
50：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:51:37.94ID:bcI1ivbu0
>>48
違わない
>>48
違わない
51：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:51:49.67ID:O9ZoBeM60
>>50
違うで
>>50
違うで
52：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:51:56.79ID:bcI1ivbu0
>>51
違わん
>>51
違わん
53：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:52:17.09ID:O9ZoBeM60
>>52
違う
>>52
違う
56：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:52:33.16ID:bcI1ivbu0
>>53
よく調べたら違ったわ
ワイの負けや
>>53
よく調べたら違ったわ
ワイの負けや
39：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:50:09.23ID:+TWcuKzJ0
>>33
いや、痩せるは脂肪と筋肉が減って
体重が減少することなんだが
>>33
いや、痩せるは脂肪と筋肉が減って
体重が減少することなんだが
43：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:50:34.46ID:bcI1ivbu0
>>39
正解ね
>>39
正解ね
21：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:46:45.98ID:lsbk2EO6M
>>10
ほな四肢切断おすすめや
実に即効性のある痩せ方や
>>10
ほな四肢切断おすすめや
実に即効性のある痩せ方や
23：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:47:26.07ID:bcI1ivbu0
>>21
それも一つの方法やね
でも痛いから嫌だよ
>>21
それも一つの方法やね
でも痛いから嫌だよ
7：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:43:43.00ID:FgoaQVvc0
すげー頭悪そう
すげー頭悪そう
11：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:44:39.92ID:FgoaQVvc0
痩せるための基礎を作るための行動とやらも太らないための行動も一緒だろ
どんだけ頭悪いんだよ
痩せるための基礎を作るための行動とやらも太らないための行動も一緒だろ
どんだけ頭悪いんだよ
12：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:44:42.79ID:uKHGWL7m0
普通の食ってるやつよりは痩せる可能性はあるやろ
普通の食ってるやつよりは痩せる可能性はあるやろ
14：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:45:04.74ID:O9ZoBeM60
脂肪は筋肉より軽い
脂肪は筋肉より軽い
16：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:45:55.24ID:Gm4yojQp0
運動してるから糖質しっかりとってるわ
普通の人より全然痩せてる
運動してるから糖質しっかりとってるわ
普通の人より全然痩せてる
18：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:46:10.82ID:FgoaQVvc0
独自の言葉の定義を勝手に作ってお前らはわかってないだってさ
バカ丸出し
独自の言葉の定義を勝手に作ってお前らはわかってないだってさ
バカ丸出し
22：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:47:09.17ID:bcI1ivbu0
痩せる＝脂肪減らすとか勝手に意味を変えないでね
痩せる＝脂肪減らすとか勝手に意味を変えないでね
25：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:47:42.07ID:YhlxADTt0
ここまで全員デブ
ここまで全員デブ
27：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:48:26.07ID:p2slLCvx0
この件がそうなのか知らんけど理系ってものの例えがわかってない気がする
この件がそうなのか知らんけど理系ってものの例えがわかってない気がする
28：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:48:38.91ID:q5lbnJurp
片足切ればええで
片足切ればええで
29：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:48:47.66ID:+TWcuKzJ0
運動で痩せることの方が無理やろ
アスリートかな？
運動で痩せることの方が無理やろ
アスリートかな？
そもそもどんな格闘家やビルダーとかも減量期は糖質と脂質を減らした食事制限をしてるが？
31：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:48:57.81ID:YhlxADTt0
デブほどこういうダイエット論を語りたがるよな。食わんかったら痩せるのにw
デブほどこういうダイエット論を語りたがるよな。食わんかったら痩せるのにw
32：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:48:59.88ID:zrdJ89P+0
高卒デブ「低糖質の物をたくさん食べると痩せられるんだぁあ！☺」
こんなやつおるんか？
高卒デブ「低糖質の物をたくさん食べると痩せられるんだぁあ！☺」
こんなやつおるんか？
35：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:49:26.01ID:O9ZoBeM60
>>32
いるで
ウーロン茶飲んで痩せると思ってるやついっぱいおるで
>>32
いるで
ウーロン茶飲んで痩せると思ってるやついっぱいおるで
34：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:49:19.44ID:JexrX0By0
糖質オフやなくて脂質オフ製品を増やせやクソ無能
糖質オフやなくて脂質オフ製品を増やせやクソ無能
36：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:49:28.87ID:DZMX4+Pn0
今なんの考えもなしに糖質ゼロ活動してるヤツ、
それ無駄やで
ちゃんと運動しな
今なんの考えもなしに糖質ゼロ活動してるヤツ、
それ無駄やで
ちゃんと運動しな
40：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:50:10.33ID:JexrX0By0
太りたくなきゃ脂質大して摂らなきゃいいだけなんやから
太りたくなきゃ脂質大して摂らなきゃいいだけなんやから
42：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:50:27.51ID:31kcDE2Ha
デブさあ、御託はいいから走れよ
デブさあ、御託はいいから走れよ
45：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:51:04.89ID:MkX0l1Lq0
ここまで「カロリー」への言及無し
ここまで「カロリー」への言及無し
46：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:51:21.52ID:tfGO9hWDp
>>1
糖質ゼロをだけを食えばやせるのは医学的事実やぞ
>>1
糖質ゼロをだけを食えばやせるのは医学的事実やぞ
49：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:51:37.57ID:b89dOn0T0
時代はロカボやぞ
時代はロカボやぞ
54：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:52:26.09ID:Jg21m85t0
酒とかつい選んじゃうけど不味くてまた戻す
酒とかつい選んじゃうけど不味くてまた戻す
55：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:52:26.10ID:UkBRO4T+a
つまり痩せるってのは体重が減るってことか？
つまり痩せるってのは体重が減るってことか？
59：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:53:15.94ID:O9ZoBeM60
>>55
違うで
>>55
違うで
57：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:52:53.87ID:PLdj7n3n0
糖質制限は禿げると聞いて
糖質制限は禿げると聞いて
73：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:56:05.84ID:mA3uwXJ60
>>57
なんでも無関係の物のせいにするなよ
コロナとワクチンのせいでハゲたっていってそう
>>57
なんでも無関係の物のせいにするなよ
コロナとワクチンのせいでハゲたっていってそう
62：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:53:45.44ID:+TWcuKzJ0
>>57
ハゲは食事関係ないぞ
ハゲはもう運命だから
>>57
ハゲは食事関係ないぞ
ハゲはもう運命だから
66：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:54:31.04ID:bcI1ivbu0
>>62
ハゲの言い訳を奪わないで
糖質のせいにしても誰も傷付かないんだからハゲをもっと労わって
>>62
ハゲの言い訳を奪わないで
糖質のせいにしても誰も傷付かないんだからハゲをもっと労わって
58：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:52:58.60ID:pESqk4cW0
痩せるってのより太りづらいって感じだよな
痩せるってのより太りづらいって感じだよな
61：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:53:41.10ID:Ie63Ghgm0
6月からダイエット初めて10キロ落ちたけど普通に米食ってるぞ
6月からダイエット初めて10キロ落ちたけど普通に米食ってるぞ
63：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:54:01.84ID:cRbobsOH0
糖質ゼロと糖類ゼロの違いがいまいち分からないです先生
糖質ゼロと糖類ゼロの違いがいまいち分からないです先生
67：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:54:43.30ID:pESqk4cW0
>>63
スポーツという括りが糖類
サッカーという競技が糖質
>>63
スポーツという括りが糖類
サッカーという競技が糖質
69：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:55:23.37ID:+TWcuKzJ0
>>63
糖類ゼロは白砂糖の成分がないこと
>>63
糖類ゼロは白砂糖の成分がないこと
糖質ゼロは糖質を一切含んでないこと
64：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:54:04.21ID:zrdJ89P+0
つまり痩せるってのはどういうことや？
つまり痩せるってのはどういうことや？
68：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:54:46.95ID:bcI1ivbu0
>>64
なんだと思う？
>>64
なんだと思う？
70：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:55:46.71ID:MkX0l1Lq0
>>64
摂取カロリーが消費カロリーを下回る
>>64
摂取カロリーが消費カロリーを下回る
72：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:56:05.18ID:O9ZoBeM60
>>70
違うで
>>70
違うで
77：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:57:06.77ID:bcI1ivbu0
>>72
お前の思う違わないものって、なんや？
>>72
お前の思う違わないものって、なんや？
80：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:57:26.45ID:MkX0l1Lq0
>>72
正解やね
>>72
正解やね
痩せるの定義が「痩せる」「体重落ちる」「体脂肪が落ちる」それぞれあるから永遠の平行線
65：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:54:13.43ID:MVtsW8JXa
グルテンフリーもな
意味分かってない奴多すぎ
グルテンフリーもな
意味分かってない奴多すぎ
71：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:55:52.25ID:b4sjslM90
ワイ元デブ、半年くらいランニングしただけで体重が10kgほど減ってしまう…
筋肉も落ちたわ
ワイ元デブ、半年くらいランニングしただけで体重が10kgほど減ってしまう…
筋肉も落ちたわ
74：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:56:50.25ID:WfftcS520
太らんくなるだけええやん
太らんくなるだけええやん
75：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:56:58.65ID:h2Seli+Od
時代はローファットやで
脂質制限しろ
時代はローファットやで
脂質制限しろ
78：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:57:18.79ID:F4UZhqz40
いやゼロなんだからそらそうでしょと
マイナスだと勘違いしてる奴なんているか？
いやゼロなんだからそらそうでしょと
マイナスだと勘違いしてる奴なんているか？
79：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:57:19.78ID:/y5dWWKe0
カロリーカットで痩せると思うのは間違いで運動せなアカンと思ってるってこと？
それとも皆が糖質ゼロを脂肪を溶かす痩せ薬と思って食ってると思ってるってこと？
カロリーカットで痩せると思うのは間違いで運動せなアカンと思ってるってこと？
それとも皆が糖質ゼロを脂肪を溶かす痩せ薬と思って食ってると思ってるってこと？
83：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:58:12.99ID:O9ZoBeM60
>>79
そうやで
>>79
そうやで
84：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:58:39.40ID:l9K3FtwF0
そんなこと思ってる奴1人もいねえだろ
そんなこと思ってる奴1人もいねえだろ
86：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 19:59:14.04ID:KJeqoBBZ0
健康を考え糖質ゼロの一番搾り飲んでます
健康を考え糖質ゼロの一番搾り飲んでます
89：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:00:43.68ID:MkX0l1Lq0
>>86
なんでアレ青い缶なんやろな
>>86
なんでアレ青い缶なんやろな
90：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:01:46.15ID:mga66T1Aa
脂質こそ敵なのに脂質抜くとしんどいから続かない、ダイエット業界が儲からない→糖質を悪者扱いする→不健康体が量産されるの構造やばいよな
脂質こそ敵なのに脂質抜くとしんどいから続かない、ダイエット業界が儲からない→糖質を悪者扱いする→不健康体が量産されるの構造やばいよな
94：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:08:11.33ID:peaausGn0
>>90
いやどれが悪かを決めないといけないなら炭水化物一択だよ
タンパク質も今の炭水化物並みに接種してたら悪だけど
>>90
いやどれが悪かを決めないといけないなら炭水化物一択だよ
タンパク質も今の炭水化物並みに接種してたら悪だけど
99：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:15:47.63ID:pSHEIk6Oa
>>90
ほんとそれ
>>90
ほんとそれ
106：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:19:20.54ID:d/YEgQjY0
>>90
炭水化物を悪にしてる時点で滑稽
知り合いの医者は炭水化物普通にとってるぞ
>>90
炭水化物を悪にしてる時点で滑稽
知り合いの医者は炭水化物普通にとってるぞ
91：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:04:57.50ID:MkX0l1Lq0
>>90
炭水化物と脂質とタンパク質は必要やろ
脂質抜いたら便秘すると思うで
>>90
炭水化物と脂質とタンパク質は必要やろ
脂質抜いたら便秘すると思うで
114：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:25:43.13ID:zInT/uBGa
>>91
もちろん脂質全くゼロもあかんな
というか家庭科で習うようにバランスの良い食事こそが最強なのになぜそれをせず楽な選択肢しか選ばないのか
>>91
もちろん脂質全くゼロもあかんな
というか家庭科で習うようにバランスの良い食事こそが最強なのになぜそれをせず楽な選択肢しか選ばないのか
95：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:11:20.77ID:1nfYm06E0
肉辞めてご飯食い出したらめっちゃ痩せたわ
肉辞めてご飯食い出したらめっちゃ痩せたわ
96：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:11:52.94ID:/SXF9Wkr0
グラノーラとかいう美味しいお菓子が健康ヅラしてるの良くない
グラノーラとかいう美味しいお菓子が健康ヅラしてるの良くない
97：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:14:15.99ID:8oYhMl6w0
同じ糖質でも単糖類より多糖類摂るように心がけてるわ
同じ糖質でも単糖類より多糖類摂るように心がけてるわ
98：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:14:41.15ID:Jpl/25+TM
糖質気にするのはケトジェニックとか極端なことしてるボディービルダーだけでいい
ボディービルでも主流はローファットだし
糖質気にするのはケトジェニックとか極端なことしてるボディービルダーだけでいい
ボディービルでも主流はローファットだし
101：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:16:27.22ID:m4qmKcPY0
食べても太りにくいくらいの認識
食べても太りにくいくらいの認識
102：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:16:44.31ID:oxuAzeWO0
糖質は精神病院にぶちこんでけってことな
糖質は精神病院にぶちこんでけってことな
103：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:16:49.46ID:d/YEgQjY0
多少の糖質とりながら有酸素運動がベターたろ
多少の糖質とりながら有酸素運動がベターたろ
105：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:19:01.59ID:0p4JAn/Md
ゼロなんて無理やろ
ゼロにする勢いで削減してもそれなりに取っちゃうから取らなくていいのは極力取らないでいいじゃん
ゼロなんて無理やろ
ゼロにする勢いで削減してもそれなりに取っちゃうから取らなくていいのは極力取らないでいいじゃん
107：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:20:11.66ID:FEp+2uB30
結局アンダーカロリーが全てだと思うよ
体重減らすときに筋肉減らしたくないなら筋トレすればいいし
結局アンダーカロリーが全てだと思うよ
体重減らすときに筋肉減らしたくないなら筋トレすればいいし
108：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:20:21.10ID:xZjig5vR0
毒入ってた。
毒入ってた。
109：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:21:44.23ID:nUMgwILAM
有酸素運動なんて引きこもりじゃなけりゃ日常生活の中でしてるやろ
有酸素運動なんて引きこもりじゃなけりゃ日常生活の中でしてるやろ
111：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:22:25.88ID:O9ZoBeM60
>>109
えぇ….アスリートかな！
>>109
えぇ….アスリートかな！
110：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:21:45.62ID:nVms4jKx0
消費＞接種減らせば勝手に減るわ
消費＞接種減らせば勝手に減るわ
113：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:25:19.78ID:HcwGs68dH
ワイデブ、クッキーが食べたくて少し泣く
マジで甘いもの抜くのつらい
ワイデブ、クッキーが食べたくて少し泣く
マジで甘いもの抜くのつらい
115：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:26:14.70ID:HcwGs68dH
すまん
甘い物大好きなワイにどうしたら我慢できるか教えてクレメンス
すまん
甘い物大好きなワイにどうしたら我慢できるか教えてクレメンス
117：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:26:41.05ID:O9ZoBeM60
>>115
糖尿病になる
>>115
糖尿病になる
120：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:27:45.92ID:RUSSCLxHH
>>117
サンクスや
せやけどもっと短期的な利点クレメンス
大暴れしそうや
>>117
サンクスや
せやけどもっと短期的な利点クレメンス
大暴れしそうや
118：風吹けば名無し： 2022/10/17(月) 20:26:43.33ID:RUSSCLxHH
甘いもの食いたいねん
せやけど太るから我慢や
甘いもの食いたいねん
せやけど太るから我慢や
強者男性「フェミの90%くらいはチ●ポ入れれば治る。なぜなら…」
